如何提高辯論水平和應變能力？

辯論，也是我們常遇到的一種交流方式，更多的見于學術討論中。那么，如何提高自己的辯論能力呢？

如何提升自己的辯論水平

1、不要擔心內向。

如果自己平時很沉默，這多少影響了辯論口才的發揮。但是，事實證明，這樣的先天沉默者一旦爆發出來、實力往往是驚人的。

只是，沉默的人容易猶疑，在大家都說話的場合，總是在等待和尋找“適合發言的時機”，往往帶著這樣一份壓力等了半天，適合你的時候到了，講話反而神經緊繃、達不到想要的效果。

所以學會放松，學會“熱身”，是一項很重要的技能。后面會說。

2、首先練習語感。

語感是一個很神奇的東西，他是人發聲講話過程中的潛意識和自然反應。

很多時候你會發現，一件事情想好和寫好是兩碼事，寫好和說好更是兩碼事，這就是語感的問題。大多數口才不佳的人都是停留在把這件事情想好了的層面，而沒有練習和準備怎么說。

在腦子里想好，和說出來，真的是兩碼事。

那么平時怎么練習語感，使自己不加準備也能話語流暢、妙語如珠呢?

最簡單的辦法就是讀，讀一些經典的講稿，記住是大聲朗讀，不，這還不夠，你要做出說的樣子，好像你是這個演說家，要表現給臺下的大眾，想象一下。

提高演講應變能力的方法

1、多聽一些大師級人物的演講，從他們的演講過程中感受其中的技巧，比如整體框架結構，說話的輕重。學習他們，并且模仿他們的肢體語言，讓你的演講更具有說服力。

2、多說話。任何時候，只要嘴巴不干，還有力氣，就找個旁邊的人進行聊天，哪怕是掃地的阿姨，也是可以進行鍛煉的對象呢。記得別擔心出丑。

3、多觀察周圍的事物，環境的變化，增加自己的洞察力。所謂言之有物，如話無意義，再會說也不過油嘴滑舌爾。

4、多朗讀出色作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就開始有聲的朗讀，每一次都要比上次要快，這樣最后看看自己能夠到達什么樣的節奏。

5、平時多進行深呼吸，進行體育運動，這樣可以增加自己的肺活量。比如邊跑步邊背誦文章。還可以進行一些繞口令的學習，提升速度。

6、如果有經濟條件，多參加一些大師級的演講活動，多認識他們，可以領教到什么叫說話，說話的藝術技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可謂是近朱者赤。